Гимнастическая лестница — эффективный снаряд

Желание любого родителя – видеть своего малыша здоровым. Нельзя недооценивать роль в этом физического развития. Поэтому нередко встает вопрос о приобретении детской лестницы-турника для дома. Специальные спортивные комплексы служат для ребенка интересным и полезным занятием, помогают развить выносливость и ловкость. Далее речь пойдет о том, какие лестницы можно обустроить для детей. Помимо спортивных сооружений, будут рассматриваться модели для детской кровати и для унитаза.

В список спортивных снарядов для дома как для детей, так и для взрослых входит шведская стенка. Она дает возможность подтягиваться и подниматься по перекладинам. Возможны разные вариации этой лесенки. В большинстве комплексов для дома шведская стенка дополнена другими видами тренажеров.

Многими детьми любим турник. Спортивные занятия с этим снарядом учат ребенка подтягиваться, благодаря чему тренируются мышцы пресса и плечевого пояса. Кстати, турник пользуется популярностью и у профессиональных спортсменов.

Шведская sprzęt gimnastyczny будет идеально дополнена гимнастическими кольцами. Они сделают активное времяпрепровождение дома разнообразным. Закрепить их можно за последнюю перекладину шведской стенки. Выполненные из пластика детские спортивные кольца безопасны и обеспечивают надежный захват.

Другой распространенный снаряд – подвесная веревочная лестница. Благодаря надежности перекладин и оптимальному расстоянию между ними ребенку удобно тренироваться. Развить разные группы мышц помогают и занятия с канатом. Он может быть включен в комплекс для дома или для улицы.

Для мышц живота подходит скамья для пресса. Если шведская стенка расположена поблизости, скамью можно закрепить за одну из перекладин. Благодаря этому можно разнообразить список выполняемых упражнений.

Вопрос безопасности

Обустраивая для ребенка турник дома, нельзя забывать о безопасности. С этой целью под комплексом обязательно должен размещаться мат. Благодаря этому приспособлению шведская стенка станет безопасной, а мат также незаменим для занятий гимнастикой дома.
Турник и другие детские спортивные снаряды не должны иметь никаких острых кромок, которые могли бы стать причиной травмы. Края металлических, деревянных и пластмассовых деталей либо защищаются полимером, либо тщательно обрабатываются.

Первое различие представленных шведских стенок – материал. Это может быть металл или дерево.

Легко впишется в интерьер дома шведская стенка из металла. Ее преимущество в том, что она может выдержать больший вес. Металлические спортивные лесенки износостойки и долго сохраняют декоративные характеристики. Они актуальны для маленьких детей, так как перекладины из металла будут иметь меньший диаметр. Такая шведская стенка удобна в сборке.

Несмотря на меньшую износостойкость, шведская стенка из дерева встречается чаще. Она произведена из экологически чистого материала и без труда вписывается в интерьер помещения. Стоит учитывать ограничение по весу, которое составляет, как правило, 80 кг.

Фиксация стенки

Есть два способа, как фиксируется шведская стенка, – к стене при помощи болтов и в распор без дополнительного крепежа. В первом случае для надежной фиксации важно, чтобы стена дома представляла собой твердую перегородку, а во втором – исключаются навесные и натяжные потолки.

Шведская стенка примечательна тем, что она позволяет тренировать разные группы мышц. При этом у детей улучшается координация движений и повышается выносливость. Для ребенка можно подобрать комплекс разнообразных упражнений, подрастая, он сможет сам придумывать детские спортивные игры. Интересно, что шведская стенка рекомендована для занятий для детей с полугода – разумеется, с поддержкой взрослых.